Mandorle tostate salate

La mandorla naturale, comunemente considerata frutta secca, fa in realtà parte della famiglia dei semi. E composta prevalentemente di grassi al 72% ed in minima parte di proteine e carboidrati, ricca di acidi grassi POLINSATURI classe omega 6 e fondamentale per il beneficio CARDIOVASCOLARE. E ricca anche di vitamina B2 e antiossidanti.

Quindi il consiglio è di un consumo pari a 30/40 gr al GIORNO per un apporto benefico.